Cosa fare per i giramenti di testa da cervicale

Soffrire di cervicale può avere conseguenze spiacevoli sulla vita quotidiana, portando effetti spiacevoli quali capogiri e vertigini.

Cause delle vertigini da cervicale

Le cause che possono portare questo fastidio sono molteplici.

Irrigidimento delle vertebre del collo dovuto a una compressione delle stesse per fenomeni degenerativi della cartilagine.
Scompensi neurologici tra l’informazione del movimento del collo e l’informazione dell’udito/vista: questo genera instabilità in quanto gli occhi percepiscono il movimento mentre il liquido dell’apparato vestibolare che gestisce l’equilibrio non lo percepisce portando così alle vertigini.
Danni dovuti da incidenti (primo fra tutti il ‘colpo di frusta’) o danni all’orecchio che possono limitare la mobilità della testa alterando il normale funzionamento della colonna cervicale.

Per migliorare questa situazione è innanzitutto consigliato seguire delle terapie e modificare leggermente lo stile di vita.

Trattamento freddo-caldo: applicare sulla zona cervicale un sacchetto di ghiaccio per tre o quattro minuti. Sostituirlo poi con docce di acqua calda o borse dell’acqua calda. In questo modo si va a sfiammare la parte.
Evitare attività fisica intensa, per non infiammare ancora di più la zona cervicale.
Bagni con acqua di rosmarino o acqua di lavanda sono antinfiammatori e sono molto utili per trattare il dolore cervicale.
Rivolgersi a un fisioterapista che consiglierà esercizi di aerobica che vanno ad allentare la tensione del collo.

Senza ricorrere a farmici, esistono in natura alcuni rimedi che possono contrastare le vertigini.

Estratto di ginkgo biloba: migliora la circolazione a livello cerebrale, risolvendo il problema delle vertigini, capogiri, fischi nelle orecchie, mal di testa.
Zenzero: perfetto rimedio per le vertigini e per eliminare la sensazione di nausea.
Passiflora: aiuta a prevenire le vertigini ed è perfetta per situazioni di stress e ansia.
Vite rossa: migliora la circolazione cerebrale e aiuta contro vertigini, capogiri, nausea, emicrania.
Vitamina B6: indispensabile per la salute delle ossa e delle vertebre, per regolarizzare la sensazione di angoscia, la mancanza di equilibrio e il vomito.