Gomito del Tennista, colpisce anche gli adolescenti: sintomi preoccupanti
Il Gomito del Tennista può colpire anche gli adolescenti e presentare sintomi preoccupanti. Scopri quali sono le cause e come prevenire questo disturbo.
Pronti a scendere in campo? Non così veloce! Se sei un appassionato di tennis o di altre attività sportive, potresti essere a rischio di sviluppare il famigerato “gomito del tennista“.
Ma attenzione, questa condizione dolorosa non colpisce solo i professionisti del settore, ma anche gli adolescenti e i giovani che si dedicano con passione allo sport.
Il dolore acuto nella zona del gomito può interferire con la tua performance e limitare la tua attività fisica. Quindi, non sottovalutare i sintomi e segui i nostri consigli per mantenere il tuo braccio in forma e pronto per il prossimo match!
Le cause principali
L’epicondilite laterale, comunemente chiamata gomito del tennista, è una condizione che colpisce spesso i tennisti (come si può intuire dal nome), ma anche gli adolescenti che praticano attività sportive intense. La causa principale dell’epicondilite laterale è l’uso eccessivo del braccio, soprattutto durante movimenti ripetitivi che coinvolgono la flessione ed estensione del braccio. Si tratta di un dolore acuto che insorge sulla parte esterna del gomito, e che può limitare la funzionalità del braccio; indotto da un sovraccarico funzionale del gomito, con microtraumi o danno diretto dell’epicondilo laterale.
Non solo gli atleti, ma anche professionisti che svolgono attività che richiedono movimenti ripetitivi delle mani e del polso possono esserne colpiti, come giardinieri, macellai, cuochi, muratori, falegnami. La patologia quindi può essere causata anche da diversi fattori, come una postura scorretta, l’uso di attrezzi inadeguati o un allenamento sbagliato. Inoltre, l’epicondilite laterale può essere associata a patologie di natura infiammatoria o autoimmunitaria.
Epicondilite laterale: sintomi e prevenzione della lesione del gomito del tennista
I sintomi includono dolore all’esterno del gomito, che può essere peggiorato dal movimento, e debolezza nella presa. Il dolore può essere di intensità lieve o grave e può durare da sei mesi a due anni. Per diagnosticare l’epicondilite laterale, il medico può eseguire esami come la palpazione dell’epicondilo laterale o il test Cozen.
Per prevenire il gomito del tennista, è importante seguire un programma di allenamento adeguato, evitare di sovraccaricare il braccio e utilizzare attrezzi adeguati. Inoltre, è l’esecuzione di esercizi di stretching e rinforzo muscolare specifici per il gomito e l’avambraccio. In caso di sintomi sospetti, è fondamentale rivolgersi ad un medico specialista per una diagnosi precisa e un trattamento tempestivo, che può includere terapie fisiche, farmacologiche o interventi chirurgici.