Orticaria da Stress, occhio a cosa mangi: 5 alimenti da eliminare

Orticaria da Stress? Occhio a cosa mangi, potrebbe manifestarsi o peggiorare la situazione. Vediamo i 5 alimenti da eliminare.

L’Orticaria da Stress è una condizione molto comune caratterizzata dall’insorgenza di eruzioni cutanee pruriginose e gonfie, spesso accompagnate da sintomi quali bruciore e dolore.

Nonostante l’orticaria sia spesso associata a fattori di rischio come allergie o infezioni, è importante sottolineare il ruolo fondamentale che lo stress può avere nella comparsa dei sintomi.

Purtroppo, una volta che la terapia è sospesa, l’orticaria da stress spesso ricompare, specialmente se non si è in grado di identificare o trattare i fattori scatenanti. Per contrastare questa condizione ci sono alcune cose che è possibile fare, tra cui eliminare dalla propria dieta alcuni elementi che potrebbero contribuire a peggiorare i sintomi.

Orticaria da Stress: quali alimenti eliminare dalla dieta

In particolare, si consiglia di evitare i prodotti alimentari ricchi di istamina; una sostanza che si forma naturalmente in alcuni alimenti durante la conservazione e la lavorazione. Questi, possono scatenare una reazione allergica che causa l’orticaria da stress, quindi eliminandoli dalla propria dieta si ridurrebbe la gravità dei sintomi.

Ecco una lista dei 5 alimenti da eliminare per prevenire l’Orticaria da Stress:

1. Formaggi stagionati: molti formaggi, in particolare quelli stagionati, contengono elevate quantità di istamina e potrebbero contribuire all’insorgenza di eruzioni cutanee pruriginose.
2. Salumi: i salumi come il salame, il prosciutto e il bacon sono spesso ricchi di istamina e potrebbero provocare l’orticaria da stress.
3. Vino rosso: il vino rosso contiene elevati livelli di istamina, quindi è consigliabile evitare di consumarlo se si soffre di questa condizione.
4. Pesce: il pesce, in particolare quello conservato a lungo, è una fonte importante di istamina e potrebbe peggiorare di gran lunga i sintomi dell’orticaria da stress.
5. Pomodori: anche i pomodori sono una fonte di istamina e possono scatenare una reazione allergica nei pazienti affetti da questa condizione.

Evitare i trigger alimentari grazie a un diario

In generale, se si soffre di orticaria da stress, sarebbe importante mantenere un diario alimentare per tenere traccia di ciò che si mangia e dei sintomi che si manifestano. In questo modo, si possono identificare eventuali correlazioni tra la dieta e l’insorgenza dei sintomi, e modificare la propria alimentazione di conseguenza.

In conclusione, se si soffre di orticaria da stress, l’eliminazione di alcuni alimenti dalla propria dieta potrebbe contribuire a ridurre la gravità dei sintomi. Tuttavia, è sempre importante consultare il proprio medico prima di apportare modifiche significative alla propria alimentazione o alla propria terapia.