Mal di schiena, d’estate può peggiorare: ecco la causa che lo provoca

Scopri la causa estiva del mal di schiena che può aggravarsi e impara come affrontarla. Sconfiggi il dolore e goditi l’estate senza problemi!

Il mal di schiena è una condizione afflitta da molte persone, ma non tutte le cause sono uguali. Tuttavia, c’è una particolare circostanza che può rendere questa fastidiosa condizione ancora più intensa durante i mesi estivi.

Sei curioso di scoprire quale sia la causa misteriosa che fa peggiorare il mal di schiena d’estate? Continua a leggere e preparati a essere sorpreso. Mentre il sole splende e le temperature si alzano, potresti pensare che il tuo corpo si senta meglio. Ma, paradossalmente, il caldo estivo può avere l’effetto opposto sul tuo mal di schiena.

Ma a tutto c’è una valida spiegazione e siamo certi che la causa è così un pò per tutti. Scopri in che modo il clima estivo può influenzare il tuo dolore alla schiena e impara i consigli preziosi per affrontare questa sfida inaspettata.

Attenzione alla bella stagione: l’abuso può peggiorare il mal di schiena

Durante l’estate, il caldo può portare sollievo ai dolori alle ossa e alle articolazioni, ma per chi soffre di mal di schiena è necessario fare una nota importante. Mentre adattiamo il nostro abbigliamento alle temperature più elevate, optando per indumenti freschi, dobbiamo prestare attenzione ai nostri piedi, spesso considerati zone critiche.

L’utilizzo eccessivo di infradito o altre ciabatte “da spiaggia” di gomma può aggravare la situazione. Questi calzini leggeri e scomodi non offrono il supporto adeguato all’arco plantare e possono causare squilibri posturali, aumentando il carico sulla schiena. Ricorda di scegliere calzature adeguate e di dare il giusto supporto al tuo corpo per goderti l’estate senza ulteriori dolori.

Infradito: le insidie per i piedi e la schiena da tenere a mente

Le ciabatte basse di gomma, come le infradito, presentano una struttura estremamente ridotta che può causare diversi problemi. In primo luogo, essendo aperte, offrono un supporto instabile e lasciano il tallone libero. Ciò può portare ad una camminata che nel tempo può generare tensione nelle strutture posteriori del piede e persino delle gambe, come la fascia plantare e il tendine d’Achille. Inoltre, la parte tra le dita e il dorso del piede non offre una protezione adeguata alla pelle. Tuttavia, la zona delle infradito che rappresenta la maggiore fonte di problemi è la suola completamente piatta.

Per garantire il benessere del piede, è fondamentale che la suola sia leggermente rialzata sul tallone, riducendo la tensione sul tendine d’Achille e la pianta del piede. Inoltre, una calzatura di qualità dovrebbe adattarsi alla forma del piede. Le infradito e altre ciabatte basse di gomma da spiaggia non soddisfano queste caratteristiche fondamentali. Presta attenzione nella scelta delle calzature adeguate per proteggere la schiena, ma anche i piedi e le altre articolazioni.