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Salute e Benessere

Una nuova sezione del sito interamente dedicata ai consigli su salute e benessere, come restare in forma, come seguire un’alimentazione sana con il giusto apporto di tutti i nutrienti, e anche su come risolvere in modo autonomo i piccoli ma numerosi problemi che la vita quotidiana o la vacanza posso presentare al nostro organismo.

Le uova fanno ingrassare?

Le uova fanno ingrassare? Secondo una convinzione comune, questo alimento non dovrebbe essere inserito di frequente all’interno di una dieta per perdere peso. Ma qual è la verità? Le uova fanno ingrassare veramente? E in particolare le uova sode fanno ingrassare? C’è chi segue addirittura una dieta delle uova, ma fa veramente bene? Cerchiamo di...

La soia fa ingrassare?

La soia fa ingrassare? Molti ormai utilizzano i prodotti a base di soia, per cui la domanda davvero può essere lecita. Infatti alcuni vorrebbero davvero sapere se la salsa di soia fa ingrassare o se la pasta di soia fa ingrassare. È davvero importante sciogliere questo dubbio, perché ormai i prodotti a base di soia,...

Le noci fanno ingrassare?

Le noci fanno ingrassare? È questa una domanda che in molti si fanno, soprattutto cercando di capire se le noci fresche fanno ingrassare. In realtà, per poter rispondere con precisione a questa domanda, bisogna considerare molti elementi. Soprattutto per esempio bisognerebbe essere consapevoli di quante calorie hanno le noci oppure bisognerebbe sapere il rapporto...

Lo yogurt fa ingrassare?

Lo yogurt fa ingrassare? Molti si pongono questa domanda, anche perché sempre di più lo yogurt viene inserito all’interno dell’alimentazione quotidiana, soprattutto perché viene raccomandato dai nutrizionisti per il suo importante valore nutrizionale. Alcuni si chiedono se lo yogurt magro fa ingrassare e pensano che ci possano essere delle alternative differenti per utilizzare lo...

Il pane fa ingrassare?

Il pane fa ingrassare? Molti, quando hanno la necessità di perdere peso, si chiedono se il pane fa ingrassare. Questa domanda rientra nella questione più complessa della possibilità che i carboidrati fanno ingrassare. In realtà gli esperti condannano un atteggiamento che sarebbe sbagliato di quanti, per riuscire a perdere peso velocemente, tendono ad eliminare...

Oli essenziali più efficaci contro i sintomi dell’allergia

Ci sono momenti, in genere a cadenza stagionale, nei quali il nostro sistema immunitario va in tilt sviluppando una iper reazione a determinate sostanze, chiamate allergeni. Il riferimento è a particolari pollini, batteri ed elementi inquinanti: l’allergia comporta una reazione spropositata dell’organismo nei confronti di un qualcosa che - di norma - non rappresenterebbe...