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Salute e Benessere

Una nuova sezione del sito interamente dedicata ai consigli su salute e benessere, come restare in forma, come seguire un’alimentazione sana con il giusto apporto di tutti i nutrienti, e anche su come risolvere in modo autonomo i piccoli ma numerosi problemi che la vita quotidiana o la vacanza posso presentare al nostro organismo.

Come curare la sciatica con rimedi naturali

Come curare la sciatica con rimedi naturali
La sciatica è il termine comunemente usato per indicare l’infiammazione del nervo sciatico, localizzata all'arto inferiore destro. Il nervo si estende in tutta la gamba e quando si infiamma provoca dolori intensi dal gluteo fino al piede. Cause della sciatica Questa infiammazione può avere diverse cause: postura scorretta prolungata, ernie al disco, stile di vita sedentario o...

Come proteggere la pelle dai danni del cloro

Come proteggere la pelle dai danni del cloro
Il cloro non piace a nessuno, soprattutto per il forte odore che emana. Se però si ama andare in piscina, esso è l’unico modo per proteggersi dai batteri che si annidano nell'acqua e sulle superfici umide. I danni del cloro alla pelle Come anticipato, il cloro è necessario e indispensabile per garantire l’igiene di luoghi pubblici...

Alimenti che contengono ferro assimilabile: quali sono

Il ferro è molto importante per il nostro organismo. All’interno del corpo umano svolge delle funzioni davvero significative. Ecco perché questo minerale non dovrebbe mai mancare. Per questo motivo dovremmo cercare di introdurlo maggiormente attraverso l’alimentazione. Non si tratta soltanto di consumare più alimenti che contengono ferro, ma è importante anche fare attenzione alle...

Stiramento inguinale: sintomi, cause e cosa fare

Scopriamo tutto quello che c’è da sapere sullo stiramento inguinale, un vero e proprio trauma a carico dei muscoli di questa area precisa del corpo. Si tratta di un problema che interessa in maniera particolare chi svolge spesso attività fisica o sport. Pensiamo ad esempio al caso di chi pratica il calcio o il...

Combinazioni alimentari corrette: come abbinare i cibi

Molti si chiedono quali siano le combinazioni alimentari corrette. In effetti è molto importante sapere come abbinare i cibi e sapere tutte le combinazioni alimentari per badare al nostro benessere psicofisico. Cerchiamo di delineare le combinazioni alimentari corrette con una tabella apposita, per saperci regolare con gli abbinamenti alimentari più adeguati. Non possiamo ignorare infatti...

Come ridurre le adenoidi

Come ridurre le adenoidi
Le adenoidi sono dei linfonodi che si trovano nella parte posteriore della gola, dietro al naso. Il loro compito è di aiutare il sistema immunitario a combattere le infezioni e sono sviluppate soprattutto nei bambini, riducendosi poi mano mano che si diventa adulti. In caso di infezioni possono, però, tornare a gonfiarsi. Adenoidi ingrossate Quando le...