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Salute e Benessere

Una nuova sezione del sito interamente dedicata ai consigli su salute e benessere, come restare in forma, come seguire un’alimentazione sana con il giusto apporto di tutti i nutrienti, e anche su come risolvere in modo autonomo i piccoli ma numerosi problemi che la vita quotidiana o la vacanza posso presentare al nostro organismo.

Narcolessia: sintomi e come risolvere il problema

La narcolessia, conosciuta anche con l'espressione convenzionale di malattia del sonno, è una condizione patologica che presenta dei sintomi piuttosto chiari, come sonnolenza, cataplessia, paralisi del sonno e allucinazioni ipnagogiche. Le manifestazioni, indicatori comunissimi della patologia stessa, sono anche le conseguenze più gravi di una malattia di cui possono essere, attualmente, controllati soltanto i...

Come gestire l’ansia

ansia
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Nella vita quotidiana siamo continuamente esposti a molteplici impulsi più o meno stressanti che, in molte persone, tendono a provocare ansia ed agitazione. L’ansia può arrivare ad essere una vera e propria malattia, ma con semplici attenzioni si può ridurre e combattere. Cos’è l’ansia? L'ansia è uno stato psichico che provoca contemporaneamente in una persona diverse...

Vitamina E: tutte le proprietà per il nostro organismo

Nocciole ricche di olii e vitamina E
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Le vitamine sono indispensabili per la salute ed è necessario impostare la nostra alimentazione per assumere le vitamine necessarie per il nostro organismo. Le vitamine sono nutrienti essenziali, contenuti nei cibi che mangiamo. La resistenza di questi componenti, però, non è molto alta e non sempre il nostro corpo è in grado si assumere queste sostanze. Basta far bollire...

Prova costume: come dimagrire le cosce in poco tempo?

Prova costume: dimagrire le cosce in poco tempo con dieta e sport
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Prova costume? C’è speranza per tutti, anche per chi arriva a poche settimane dalle vacanze e si accorge di dover fare qualcosa per le proprie cosce. Troppo esposte se ci si mette in costume, le cosce vanno snellite, tonificate, rassodate e, perché no, liberate dalle smagliature. I metodi ci sono ma, avendo poco tempo,...

Torcicollo acuto: sintomi e rimedi

Quella del torcicollo acuto è una condizione molto dolorosa che può provocare fastidi intensi associati a condizioni di dolore da parte del paziente. Generalmente si parla di torcicollo quando si intende una inclinazione sbagliata ed involontaria della testa sul collo, che causa una sintomatologia specifica e palese. In virtù di una rotazione imperfetta o...

Emocromo: valori e a cosa serve

L'esame comunemente chiamato emocromo rappresenta un valore legato al sangue (non a caso si esegue in laboratorio). Esso ha lo scopo di informare circa colore e quantità della cellula del sangue. Insomma, con pochi millilitri di sangue si possono raggiungere degli esiti considerati attendibili. Come si esegue l'esame dell'emocromo Grazie all'esame dell'emocromo si ottiene il numero...