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Salute e Benessere

Una nuova sezione del sito interamente dedicata ai consigli su salute e benessere, come restare in forma, come seguire un’alimentazione sana con il giusto apporto di tutti i nutrienti, e anche su come risolvere in modo autonomo i piccoli ma numerosi problemi che la vita quotidiana o la vacanza posso presentare al nostro organismo.

Vasodilatatori: alimentari e integratori naturali utili

I vasodilatatori sono molto importanti per la gestione della pressione arteriosa: grazie al ruolo dei vasodilatatori, infatti, è possibile rilassare la muscolatura dei vasi sanguigni, a cui consegue un dilatamento degli stessi. I vasodilatatori possono essere di diverso tipo: dai farmaci agli alimenti, passando per i prodotti di erboristeria che possono svolgere la medesima...

Occhio che batte: cause, diagnosi e rimedi

L'occhio che batte corrisponde ad una sensazione che potrebbe essere definita come comune. È un disturbo molto fastidioso che quasi tutte le persone sperimentano. A livello medico viene inserito nel gruppo delle cosiddette mioclonie. Queste ultime rappresentano dei movimenti rapidi, improvvisi e profondamente incontrollati a cui è soggetta la muscolatura volontaria. Spesso le mioclonie...

Uricemia alta e bassa: cause e alimentazione da seguire

L'uricemia è uno dei parametri da laboratorio che vengono misurati attraverso gli esami del sangue; nello specifico, esso serve a determinare la presenza di acido urico presente nel sangue. Non si tratta di un parametro casuale: l'acido urico, nel caso in cui sia presente in misura maggiore, può portare a dei disturbi fisici considerevoli. Che...

Rimedi naturali contro il mal di mare

rimedi naturali contro il mal di mare
Una gita in barca durante la vacanza al mare, una crociera, un viaggio in nave. L’estate è piena di insidie per chi soffre il mal di mare. Così, una cosa come il salire su un’imbarcazione, che per molti è piacevole, se non auspicabile, per altri si trasforma in un incubo. Circa una persona su...

Cosa fare per merenda ai bambini

La merenda è un pasto fondamentale nella dieta dei bambini, data la loro vivacità e il loro alto consumo di energia. Una merenda sana è sempre la scelta giusta Bisogna considerare che i bimbi, tra spuntino del mattino, feste di compleanno ed “elargizioni” di nonni e zii, mangiano spesso cibo spazzatura. Per questo motivo, i genitori devono...

Esercizi da fare al mare per tornare in forma

Che esercizi fare al mare per tornare in forma e stare bene
Essere in vacanza può essere un'ottima occasione per continuare ad allenarsi. A maggior ragione, durante una vacanza al mare, dove il relax regna sovrano e a tavola ci si concede qualche vizio in più, dedicare del tempo al fisico è doveroso se non si vuole tornare a casa con dei fastidiosi kg di troppo. Oltre...