Salute e Benessere

Una nuova sezione del sito interamente dedicata ai consigli su salute e benessere, come restare in forma, come seguire un’alimentazione sana con il giusto apporto di tutti i nutrienti, e anche su come risolvere in modo autonomo i piccoli ma numerosi problemi che la vita quotidiana o la vacanza posso presentare al nostro organismo.

La frutta fa ingrassare?

La frutta fa ingrassare? È questa una domanda che in molti si pongono, anche perché da sempre la frutta è stata elogiata come il cibo che può essere mangiato tranquillamente senza determinare molti problemi di peso. Anzi alcuni nutrizionisti ritengono che sia fondamentale proprio ingannare il senso di fame ricorrendo a qualche frutto, da...

La dieta Plank funziona? Cosa dicono gli esperti e chi l’ha provata

La dieta Plank funziona? Cerchiamo di capirne di più su questo regime alimentare che promette un dimagrimento molto veloce basandosi sull’assunzione prevalentemente di proteine. La dieta Plank potrebbe essere dovuta ad un fisico tedesco che si chiamava Marx Planck, che è morto nel 1947. Planck è noto soprattutto per la diffusione della teoria dei quanti....

Il glutine fa ingrassare?

Il glutine fa ingrassare? Il glutine è una sostanza largamente presente in molteplici cereali, come segale, farro e quant'altro; tuttavia, è possibile trovarlo in quantità davvero importanti all'interno del grano. Considerando che la dieta degli italiani si basa su pasta e pane, è pacifico affermare che sia praticamente impossibile evitarne l'assunzione, a patto di decidere...

Perché seguire un corso di inglese da adulti

corso inglese adulti
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Studiare non è qualcosa che appartiene solamente a ragazzi, giovani e studenti, ma anche nel mondo degli adulti la conoscenza approfondita, ad esempio, di una lingua straniera può trasformarsi da esigenza in una vera e propria passione, che può poi tornare utile in un gran numero di campi e settori. Imparare l’inglese da adulti, rispetto...

Pulizia del viso fai da te e a basso costo: olio di cocco e bicarbonato per una pelle sana e purificata

pulizia del viso
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Prendersi cura di sé stessi è fondamentale. Non basta solo lo sport e una corretta alimentazione, anche la nostra pelle ha bisogno di cure quotidiane. La scelta migliore che si può fare per la propria pelle è quella naturale. Una pulizia del viso fai da te con le giuste attenzioni e accortezze e con dei...

I migliori rimedi naturali contro la cellulite

cellulite
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La cellulite è un inestetismo tanto odiato quanto diffuso: quando la si nomina, è bene ricordare che risparmia davvero poche persone. Per fortuna che, con i giusti rimedi naturali, si può correre ai ripari. Vediamo assieme nelle prossime righe quali sono i migliori. Oli essenziali Premettendo il fatto che quando si parla di cellulite la cosa...