Salute e Benessere

Una nuova sezione del sito interamente dedicata ai consigli su salute e benessere, come restare in forma, come seguire un’alimentazione sana con il giusto apporto di tutti i nutrienti, e anche su come risolvere in modo autonomo i piccoli ma numerosi problemi che la vita quotidiana o la vacanza posso presentare al nostro organismo.

Carenza di vitamina D: sintomi, possibili conseguenze, cosa fare

Un'eventuale carenza di vitamina D deve essere sempre sottoposta ad una precisa attenzione, con l'aiuto da parte di un medico. La vitamina D, infatti, è essenziale per il nostro organismo, perché svolge un'azione di protezione nei confronti del sistema nervoso e delle ossa, oltre al fatto che è in grado anche di regolare l'umore....

Soffri di pelle ittiosica? Rimedi e consigli pronti all’uso

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Esistono moltissime patologie cutanee, alcune più conosciute altre invece considerate più rare. L’ittiosi non è particolarmente diffusa in termini statistici, ma per i soggetti che ne soffrono è un problema assolutamente non semplice da affrontare. Le forme di pelle ittiosica sono diverse, così come il suo grado di aggressività. Si tratta di una patologia da...

Prodotti per una corretta igiene orale

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Sappiamo tutti che una corretta igiene orale consente di mantenere un sorriso sano e di evitare alcune spiacevoli problematiche che si possono presentare ai denti, alle gengive e alla bocca in generale. Per poter svolgere in modo corretto l’igiene orale è importante sia rispettarne i tempi e i modi, sia utilizzare tutti prodotti giusti,...

Vitamina D: dove si trova, alimenti ricchi, a cosa serve

vitamina D dove si trova
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La vitamina D dove si trova e come è possibile assumerla? Stiamo parlando di una vitamina davvero essenziale per il nostro organismo. In generale le vitamine sono degli elementi che favoriscono lo svolgimento nella maniera corretta di tantissime reazioni metaboliche all'interno del nostro corpo. Proprio per questo motivo è importante beneficiare dell'apporto di queste sostanze,...

I 10 cibi che fanno bene al cuore

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Uno dei modi più efficaci per prevenire gli infarti e, più in generale, le malattie cardiovascolari, è sicuramente fare attenzione a quello che mangiamo. Una dieta sana, infatti, aiuta a mantenere in salute il cuore e ci dà una mano a preservare il benessere di tutto l’organismo. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha dichiarato che un’alimentazione...

Le patate fanno ingrassare? Calorie e valori nutrizionali

le patate fanno ingrassare
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Le patate fanno ingrassare o si possono inserire tranquillamente all’interno dell’alimentazione che fa parte di una dieta per perdere peso? Nel momento in cui si segue una dieta per dimagrire, sono numerose le domande che ci si pongono. Ci si chiede in particolare quali cibi si possono inserire nell’alimentazione settimanale e se alcuni alimenti...