Salute e Benessere

Una nuova sezione del sito interamente dedicata ai consigli su salute e benessere, come restare in forma, come seguire un’alimentazione sana con il giusto apporto di tutti i nutrienti, e anche su come risolvere in modo autonomo i piccoli ma numerosi problemi che la vita quotidiana o la vacanza posso presentare al nostro organismo.

Vitamina D: tutte le proprietà per il nostro organismo

Le vitamine sono indispensabili per la salute ed è necessario impostare la nostra alimentazione per assumere le vitamine necessarie per il nostro organismo. Le vitamine sono nutrienti essenziali, contenuti nei cibi che mangiamo. La resistenza di questi componenti, però, non è molto alta e non sempre il nostro corpo è in grado si assumere queste sostanze. Basta far bollire...

Che cosa bere per combattere il caldo?

Quando il caldo arriva e le energie evaporano, le uniche armi che si hanno contro la disidratazione sono proprio i liquidi che, oltre ad idratare il corpo, compensando ciò che si perde a causa dell’elevata sudorazione, aiutano ad evitare la ritenzione idrica che, col caldo, tende a peggiorare in soggetti predisposti. I succhi di frutta Se...

Autoabbronzante fai da te

Quando l’estate bussa alle porte e arrivano i primi caldi, il colore della propria pelle di solito è molto chiaro e spesso bisogna trovare delle soluzioni per rimediare in fretta alla situazione. Certo, l’abbronzatura migliore si ottiene in spiaggia ma, indossare un bikini su un corpo pallido, potrebbe non dare i risultati sperati. L’unico...

Come dimagrire per la prova costume

Alzi la mano chi, pur avendo un disperato bisogno di vacanze, non vorrebbe avere ancora un po’ di tempo per perdere qualche kilo prima della prova costume. La prova costume, un test da fare per tempo Anche se le cose amare tendono sempre ad essere rimandate, fare la prova costume con largo anticipo, rispetto alle vacanze...

Vitamina C: tutte le proprietà benefiche per il nostro organismo

kiwi e vitamina C
Le vitamine sono indispensabili per la salute ed è necessario impostare la nostra alimentazione per assumere le vitamine necessarie per il nostro organismo. Le vitamine sono nutrienti essenziali, contenuti nei cibi che mangiamo. La resistenza di questi componenti, però, non è molto alta e non sempre il nostro copro è in grado si assumere queste...

Come proteggere la pelle dal sole?

Un'abbronzatura graduale per proteggere la pelle
La pelle è un patrimonio che va protetto dal sole Una bella abbronzatura piace a tutti, è innegabile. Un colore ambrato dona un fascino particolare anche ad un corpo non perfetto e, in più, riesce a rendere adatto ogni vestito indossato. Va detto, però, che con l’abbronzatura non bisogna avere fretta, perché un’indigestione di sole...