Cosa bere per combattere la ritenzione idrica
Si stima che, in Italia, circa il 30% della popolazione soffra di ritenzione idrica, ossia di un problema che consiste nel ristagno dei liquidi nell'organismo con la conseguente formazione di edemi, ovvero di gonfiori, concentrati nelle zone a tipico accumulo di adipe come addome, natiche, braccia e gambe.
Le cause della ritenzione idrica
All'origine della ritenzione idrica possono...
Tornare in forma dopo la gravidanza si può
Per nove lunghi mesi ci si è concesse qualche sfizio gastronomico, giustificato dalle voglie e ci si è impigrite nell'attività fisica usando come scusa il pancione. Dopo il parto, però, tornare in forma è molto importante per evitare che quei chili lasciati dalla gravidanza diventino stanziali.
Attenzione alla dieta
Se si allatta, naturalmente, non è consigliabile...
Le vitamine: cosa sono e come possono essere suddivise
Le vitamine sono indispensabili per la salute ed è necessario impostare la nostra alimentazione per assumere le vitamine necessarie per il nostro organismo. Ma che cosa sono le vitamine? A che cosa servono? Quante sono? In quali alimenti sono presenti? E' giusto assumere integratori? Sono tante le domande su questo argomento.
Le vitamine sono nutrienti...