Colpo di calore? Ecco cosa fare!
D’estate, il sole può essere un ottimo alleato per la salute ma, se non si dosa a dovere, può anche divenire una minaccia. Scottature e colpi di calore possono cogliere tutti impreparati. E’ bene, dunque, saper prevenire, riconoscere e curare questi (e altri) spiacevoli inconvenienti così frequenti durante le vacanze estive.
Il colpo di calore, cosa è e quali sono i sintomi
Il colpo di calore si verifica quando il corpo, soprattutto la testa, è esposto per eccessivo tempo, ad alte temperature. Esso è prevenibile evitando l’esposizione prolungata al sole durante le ore più calde. In particolare, fare il bagno nella parte centrale del giorno è molto rischioso perché, essendo in acqua, non si percepisce la reale temperatura a cui, la nostra testa è esposta.
I sintomi principali, evidenti ed inconfondibili, sono:
- febbre molto alta, anche oltre i 40 gradi;
- tachicardia;
- assenza di sudorazione;
- dissenteria;
- stato confusionale;
- arrossamento della pelle;
- mal di testa.
Come comportarsi in caso di colpo di calore
La prima cosa da fare in caso di colpo di calore è quella di cercare di abbassare la temperatura corporea troppo alta. Ecco, dunque le azioni da mettere in pratica per effettuare un primo soccorso:
- rinfrescare fronte, tempie e inguine con l’aiuto del ghiaccio;
- togliere i vestiti;
- fare aria alla persona;
- metterla in posizione antishock, ovvero sdraiata a pancia in su, con i piedi sollevati rispetto al bacino;
- idratarla con acqua e integratori salini;
- chiamare subito i soccorsi se si nota la perdita di coscienza.
Flora Giuntini